まんてんでは1日に2回、午前と午後に20分ほどの体操の時間があります。
今年は体操に力を入れ、より効果的な運動を取り入れ、皆さまの筋力維持、向上を目指しております。
どうして体操に力を入れるか、ずばりそれは転倒してほしくないからです。
そして多くの方が悩んでいる「むくみ」、その軽減を図るためにしっかりと体操していただこうという魂胆です。
吉祥寺店では、機能訓練指導員が中心となって、通常メニュー以外に集中して行う運動を週替わりに決めて
取り組んでいます。午後には職員2人体制で、小道具を使って楽しく参加してもらえるよう工夫して、30分ほどかけて
実施しています。はつらつと動けることを目標に、一緒に頑張っていきましょう!